初心者
運動経験が少なく初めて行う方を指します。身体が硬い、体力に自信がないといった不安を抱える方も多くいらっしゃいます。プライベート空間で自分のペースで取り組めます。ステップアップ方式で運動に慣れていない方でも安心です。
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